Préparation physique football
Construis l’athlète
derrière le joueur
Tu t’entraînes déjà en plus du club. Organise ton travail, cible les bonnes qualités et progresse — en ligne avec SL Performance, ou sur terrain à Capbreton et Angresse.
01 — Mon approche
Un exercice n’est qu’un outil
Ce qui fait la différence, c’est de savoir quoi travailler, comment le doser et quand le placer dans ta préparation.
Découvre ma méthode →Physique
Développer vitesse, force, explosivité, vivacité, endurance et mobilité.
Terrain
Rapprocher le travail physique des exigences du jeu, avec ou sans ballon.
Programmes & Accompagnement
Comprendre, structurer et faire progresser ta préparation dans le temps.
02 — Derrière SLPrépaFoot
Une expertise
construite sur le terrain
Simon luiggi
Préparateur physique et footballeur, j’ai construit mon approche à travers différents environnements de performance, de la formation universitaire à l’accompagnement de joueurs sur le terrain.
- ✓Master EOPS
Entraînement et optimisation de la performance
- ✓CERS
Préparation physique des professionnels
- ✓Bruxelles
Préparation individuel football – Jeunes talents
03 — Les offres SL Prépa Foot
Choisis ton
chemin.
Séances individuelles
Travail 1-to-1 sur terrain : on cible une qualité précise et on la développe pour qu’elle se voie en match.
SL Performance
Programmation, séances et retours avec moi — un suivi réel hors club, 100 % en ligne.
SLPREPAFOOT —
Construis une préparation pensée pour ton football.
SL Performance en ligne, séances et évaluation sur terrain à Capbreton ou Angresse — pour le footballeur qui veut mieux organiser son travail hors club.