01 — Mon parcours
Du joueur au
préparateur physique.
Le football fait partie de mon quotidien depuis l’enfance. D’abord comme joueur, puis comme préparateur physique, j’ai construit mon parcours entre formation universitaire, clubs et structures spécialisées dans la performance.
02 — LE JOUEUR
Le football
avant la préparation physique.
Je joue au football depuis l’âge de 5 ans et j’ai évolué dans différents clubs au fil de mon parcours. Avant d’accompagner des joueurs, j’ai donc vécu moi-même les entraînements, les matchs, les périodes de progression, les frustrations et les exigences d’une saison.
Une rupture du ligament croisé m’a également éloigné des terrains pendant une longue période. Revenir jouer m’a fait vivre de l’intérieur tout ce qu’implique un retour au football : reconstruire ses capacités physiques, retrouver de la confiance et accepter que la progression prenne du temps.
03 — FORMATION
La formation
au service de
la performance.
04 — EXPÉRIENCE TERRAIN
Des environnements différents.
Un même terrain : le football.
05 — MON APPROCHE
Comprendre..
Structurer..
Appliquer..
Toutes ces expériences ont construit ma façon de travailler aujourd’hui : ne pas accumuler les exercices pour accumuler les exercices, mais comprendre ce que l’on cherche à développer, choisir les bons contenus et les intégrer avec cohérence au football.
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06 — SLPREPAFOOT
Construire l’athlète derrière le joueur..
Aujourd’hui, SLPrepafoot est la continuité de ce parcours : aider les footballeurs à mieux comprendre leur préparation, à construire un travail cohérent et à progresser avec plus de sens.
Sur le terrain à travers des séances individuelles et des séances d’évaluation, ou en ligne grâce à des programmes et un accompagnement personnalisé, l’objectif reste le même : transmettre une méthode claire, exigeante et pensée pour le football.